Barres de céréales
Recette de Barres de céréales
Temps total : 43 minutes
Préparation : 15 minutes, Cuisson : 28 minutes
Ingrédients pour 8 personnes
100 grammes de flocons d’avoine
75 grammes de fruits séchés (abricots et figues)
20 grammes de noisettes
20 grammes d'amandes
30 grammes d'huile de coco
30 grammes de sucre ou miel d’acacia
40 grammes de sirop d’érable
1 c à c d'extrait de vanille
2 c à s de graines de sesame
15 grammes de pistaches
2 c à s de noix de coco
Étape 1/1
Préchauffer le four à 180 degrés Mettre l’huile de coco,le miel et le sirop d’érable et chauffer 3 min/60deg/vit3. Ajouter le reste des ingrédients et mélanger 1 min/vit1/sens inverse Remplir des moules à barres de céréales ou des mini moules à cakes,bien tasser et faire cuire 25 minutes.
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