Porridge bananes chocolat et noix de pécan
Un délice du petit déj !
Creator
"Pour changer des tartines au beurre et avoir un petit déjeuner équilibré : Porridge bananes rissolées super fondantes, chocolat noir 70% et noix de pecan concassées !"
Temps total : 22 minutes
Préparation : 10 minutes, Cuisson : 12 minutes
Ingrédients pour 1 personne
50 grammes de flocons d’avoines
100 ml de lait végétal ou non
2 carrés de chocolat noir
1 banane
4 noix de pecan concassées
Étape 1/3
Dans une casserole, faites cuire les flocons d’avoine à feu doux avec le lait pendant une dizaine de minutes. Disposer dans un bol ou une assiette creuse.Étape 2/3
Couper une banane en deux dans le sens de la longueur, faites revenir dans une poêle à feu moyen de chaque côté pendant deux minutes avec un peu de beurre ou huile de coco. Ajouter au porridge avec deux carrés de chocolat noir 70% et quelques noix de pecan concassées.Étape 3/3
Vous pouvez ajouter les fruits que vous voulez fraises, framboises myrtilles etc pour changer, mettre une cuillère de pâte à tartiner à la place du chocolat noir, des amandes effilées à la place des noix... Faites vous plaisir !
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