![](https://cdn.chefclub.tools/uploads/recipes/cover-hd/0c9fff87-e4a9-439a-90f9-cc6c535dd0f0_aBx6a1x.jpg)
Choco cups peanut butter
Faites-vous plaisir sans culpabilité avec ces petites douceurs
Temps total : 140 minutes
Préparation : 20 minutes, Repos : 120 minutes
Ingrédients pour 2 personnes
150 grammes de dates dénoyautées
50 grammes de flocons d’avoine
30 grammes de granola
100 grammes de chocolat noir
1 c. à s. de purée de noisette ou d’amande
1 c. à s. de beurre de cacahuète
Ustensiles
1 Bol
1 Mixeur / blender
1 Moules à muffins
Étape 1/1
Faire tremper les dates dénoyautées environ 20min dans un bol d’eau bouillante. Pendant ce temps faites fondre votre chocolat au bain marie ou au micro-ondes. Une fois fondu y ajouter votre càs de purée d’amande ou de noisette et mélanger de façon à obtenir une pâte bien lisse, réserver. Égoutter vos dates et les mixer au blender en y ajoutant vos flocons d’avoine. Sortir la pâte du blender et ajouter les granolas, et mélanger avec une cuillère en bois. Placer une petites quantités de pâte dans vos moules à muffins, puis ajouter une petite cuillère de beurre de cacahouète et recouvrir avec une cuillère de la préparation chocolat. Laisser reposer environ 2h au refregirateur avant dégustation 😉Découvrez aussi
![](https://cdn.chefclub.tools/uploads/recipes/cover-thumbnail/4fa5a089-bc31-438a-8502-c266d523a752_RfMw4g9.jpg)
Crêpes natures inratables
![](https://cdn.chefclub.tools/uploads/recipes/cover-thumbnail/4350ba30-5f7e-453d-b777-1ec8a6b13c8b_vm9jpld.jpg)
Crêpes choco-amande
![](https://cdn.chefclub.tools/uploads/recipes/cover-thumbnail/4b60d8f9-f3fb-4043-9845-7332dbb392f8_2cHcUKT.jpg)
Lasagnes chèvre et épinards faciles et rapides
![](https://cdn.chefclub.tools/uploads/recipes/cover-thumbnail/d930c4f9-4e5c-4a22-a986-bb0cf252cbb8_PRf8S0i.jpg)
Gnocchis aux tomates et poivrons
![](https://cdn.chefclub.tools/uploads/recipes/cover-thumbnail/990e81bf-ecdd-4673-99c1-ad7b6113ba9c_BjdYrwd.jpg)
Crêpes aux graines de chia et crème de citrons
![](https://cdn.chefclub.tools/uploads/recipes/cover-thumbnail/1aa41ff7-31ec-46f1-b906-89b0bfe8dc54_6vquh84.jpg)
Hachis parmentier classique et facile
![](https://cdn.chefclub.tools/uploads/recipes/cover-thumbnail/a39f9f16-c93d-4a5d-b876-dc2ff1268a65_tX8Lh3b.jpg)
Riz aux saucisses et à la tomate
![](https://cdn.chefclub.tools/uploads/recipes/cover-thumbnail/cac87ede-4cee-44dc-bf7c-068fc76a40d3_saaLJ87.jpg)
Brownie aux noix classique et facile
![](https://cdn.chefclub.tools/uploads/recipes/cover-thumbnail/e6268f71-c785-426d-b256-5457eaf6086f_NeJwTgT.jpg)
Tartiflette classique et facile
![](https://cdn.chefclub.tools/uploads/recipes/cover-thumbnail/239b5a2a-a5d3-464f-be99-82ecf15094de_0EVXxnF.jpg)
Partagez avec la communauté !
Une remarque sur cette recette ? Vous pouvez vous exprimer ici ! Choisissez le mode “question” ou “astuce” si cela se prête mieux à votre commentaire.
0/400 Limite de caractères